A．选择适合自己的运动休闲项目，坚持锻炼
B．烟、酒对人体有益，宜多不宜少
C．积极参加集体活动，助人为乐，对健康有利
D．旱吃饱、午吃好、晚吃少，而且各种营养要合理搭配