选择健康的生活方式，应该从                           和                         时期开始。

健康的生活方式：健康的生活方式不仅有利于预防__________，特别是一些慢性，非传染性疾病，而且有利于提高____________，提高___________。选择健康的生活方式，应该从__________和___________时期开始。为了自己和他人的身心健康，保障社会的安全，一定要__________、__________。健康的生活方式的内容包括：营养___________，坚持___________，按时___________，不______________，不____________，拒绝___________，积极参加_____________。