A．青少年应该坚强，应该把众多的烦恼深埋在心里，不应该向任何人诉说
B．遇到烦恼时可以向父母或者知心朋友诉说甚至可以大哭一场
C．遇到烦恼的事情也可以用“摔枕头”等方式宣泄心中的烦恼
D．遇到烦恼进行宣泄时要注意方法和方式，不能伤害他人