青少年缺铁会造成贫血，动物肝脏、瘦肉、豆类等食物中含铁量丰富，通过食物补铁可促进青少年的健康发育，这里的铁是指

1. A.
   铁原子
2. B.
   铁分子
3. C.
   铁离子
4. D.
   铁元素

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