某同学在毕业体检时，检查出蛋白质摄入量不足．假如你是一名医生，下列食物中，你会建议他平时的饮食中应该多吃的是

1. A.
   鱼
2. B.
   水果
3. C.
   蔬菜
4. D.
   糖

某同学在毕业体检时，检查出蛋白质摄入量不足，假如你是一名医生，你会建议他在平时的饮食中可适量增加的食物是（ ）