2.人体与一般动物的不同之处是能直立行走。但是,人在刚出生时是不会直立行走的,因为那时运动系统还不具备直立行走的基本条件。

(1)人体直立需要哪些重要的条件呢?直立的人体真是直的吗?逐渐侧转人体骨骼模型让学生从不同方向观察人体的骨骼,人体的主轴--脊柱是直的吗?

 学生活动:自我触摸感受一下脊柱的弯曲情况。都在何处弯曲?向什么方向弯曲?

 教师讲人体的四个弯曲。它与人体的直立行走有什么直接关系吗?意义是什么?“立正”与“稍息”哪种姿势更持久,更平稳一些?为什么、一只弯曲的钉子为什么不像直钉子那样容易被钉入墙内?在接受强烈震动时,它们各自有何反应?人体在完全放松时,是顺应生理方向的夸张性表现,有什么特点?人体在“立正”时,为使身体变得直一些是如何修正“弯曲”的?(微收下颌、挺胸、收腹、提臀)与放松时对比,平衡性怎么样了?人体四个生理弯曲的形成可以简单地介绍一下:新生儿脊柱只有骶曲,四肢相对弱小,颅骨有的还未长好,胸廓也不明显(腹式呼吸),脚底呈小豆包状(没有足弓)。随着翻身、抬头的训练,逐渐形成了颈曲。大声的哭喊,肺活量加大,胸廓随之发育。腹部相对变小,下肢的骨骼、肌肉也在运动中迅速地发育。为直立行走做着准备。久坐和爬行标志着腰曲的出现。最后终于起身、站立、行走了。在这一年的时间里,人体的运动系统处于一个迅猛的发展期。进入青春期后,人体的第二个生长高峰又来临了。我们该怎样做呢?进行相应的健康教育。

 (2)人体的直立行走的关键是下肢骨骼和肌肉。粗壮的下肢骨(人体最粗大的股骨)是直立行走的有力保障。足底的状况当然也很重要。湿脚在地上留下的足印为何与鞋印不一样?观察足弓模型,讲解足弓的构成以及生理作用,教育学生在儿童和青少年时期要穿适合的鞋。过硬的鞋和高跟鞋会影响学生的脚的发育,对骨盆的正常发育也有不良影响。最后讲一下扁平足及其功能缺陷。

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