体重为600N的小明静止吊在单杠上（如图），若两手与杠的接触面积是0.008m²，求：
（1）他两手承受的压强是多少？
（2）当他用1.2s的时间做一次标准的引体向上使身体上升0.5m，他做了多少功？功率是多大？