如图所示，取一张名片大小的硬卡纸，轻轻对折后开口，套上橡皮筋，将卡片反过来放在桌面上，用力向下压平卡片纸，迅速松开手，观察到的现象是硬纸被高高弹起，这一过程中，橡皮筋的能转化为硬纸的能．

（2010?靖江市模拟）如图所示，将一张卡片对折，在开口的一边剪两刀，然后将橡皮筋套在开口边，将卡片反扣在桌面上，用力往下压卡片，松手后，看到的现象是卡片跳起来了．卡片跳起时将橡皮筋的首先转化为卡片的，然后再转化为卡片的（选填“动能”、“重力势能”、“弹性势能”）．实验中，卡片被压得越平，跳起来的高度越高，这说明了：橡皮筋的弹性形变越大，橡皮筋的弹性势能越（选填“大”或“小”）．

如图所示，取一张名片大小的硬卡纸，轻轻对折后开口，套上橡皮筋，将卡片反过来放在桌面上，用力向下压平卡片纸，迅速松开手，观察到的现象是硬纸被高高弹起，这一过程中，橡皮筋的______能转化为硬纸的______能．