大伟同学用一个距离手3 m高的定滑轮拉住重100 N的物体，从滑轮正下方沿水平方向移动4 m，如图所示，若不计绳重和摩擦，他至少做了多少功？

A．200 J

B．300 J

C．400 J

D．500 J