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一长方体重300N ，放在水平地面上，与地面的接触面积为0.1 m2，用水平拉力F拉着物体在水平地面做匀速直线运动，已知运动过程中物体所受阻力为物重的0.1倍，求：
(1）拉力F 的大小。
(2）物体对地面的压力和压强。