用如图所示的滑轮组将重G=12N的物体匀速提升20cm，所用的拉力F=5N，所做的有用功为　  　J．总功为　   　J，机械效率为　    　．（忽略摩擦阻力）．

用如图所示的滑轮组将重G=12N的物体匀速提升20cm，所用的拉力F=5N，所做的有用功为　 　J．总功为　  　J，机械效率为　   　．（忽略摩擦阻力）．