如图8所示，木箱abcd的质量M＝180g，高l＝0.2m，其顶部离固定挡板E的竖直距离h＝0.8m，在木箱内放有一个质量m＝20g的小物体P（可视为质点），通过轻细绳对静止木箱施加一个竖直向上的恒定拉力T，为使木箱能向上运动后，P物块不会和木箱顶ad相碰，求拉力T的取值范围（g＝10m/s²，假定木箱与挡板E碰后与挡板结合）。