营养学家将食物分为5类.位于平衡膳食宝塔底层的是 A．面包.谷类 B．家禽.鱼.豆.肉类 C．蔬菜水果类 D．奶和奶制品——青夏教育精英家教网—

我国营养学家将食物按照每日摄取量，形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”，如下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据．分析下表，回答问题：

在“膳食宝塔”中的位置

食物分类

每日摄取量

Ⅴ级

油脂类

小于25g

Ⅳ级

豆类和奶类

100-150g

Ⅲ级

鱼、禽、肉、蛋类

125-200g

Ⅱ级

果蔬类

400-750g

Ⅰ级

谷类

450-500g（1）我们每天都要吃较大比例的谷类食品，因为谷类食品中的

糖类

是人体主要供能物质．
（2）处在发育时期的青少年应多摄取表中Ⅲ．Ⅳ级的食物，原因是

含蛋白质丰富

．
（3）小明每天刷牙时牙龈容易出血，到医院看医生医生并未为他开药，而是建议他多摄取表中的

果蔬

类食物．
（4）营养不良会影响健康，如缺少维生素B₁会导致

脚气病

等疾病．
（5）下列饮食习惯合理的是（

）
A．经常吃“洋快餐”B．睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食
C．用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 D．不挑食、不偏食，按时进餐．查看习题详情和答案>>

在“膳食宝塔”中的位置	食物分类	每日摄取量
V级	油脂类	小于25g
IV级	豆类和奶类	100-150g
III级	鱼、禽、肉、蛋类	125-200g
II级	果蔬类	400-750g
I级	谷类	450-500g（1）每天要吃较大比例的谷类食品，因为谷类中的是人体主要供能物质．（2）发育时期的青少年应多摄取表中III、IV级的食物，因为．（3）小明每天刷牙时牙龈容易出血，是与缺乏有关，建议他多摄取表中的类食物．（4）李伯伯近期患了冠心病，你帮他分析一下，他在饮食中应尽量减少第级层的食物，适当多吃第级的食物．（5）为保证小明在紧张劳动时及时获得较多的能量，他应该多吃表中的级食物．查看习题详情和答案>> 违法和不良信息举报电话：027-86699610 举报邮箱：58377363@163.com 精英家教网首页练习册答案课本点读寒假作业答案暑假作业答案试卷下载试题分类退出登录关闭试题分类高中数学英语物理化学生物地理初中数学英语物理化学生物地理小学数学英语其他阅读理解答案已回答习题未回答习题题目汇总试卷汇总练习册解析答案

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