摘要：B 解析:体需要的营养成分种类繁多.而且需要的量也有多有少.为了保证身体的健康.我们应养成营养全面.比例合理的良好饮食习惯.维生素是人体生长和代谢的必须有机物.人体对维生素的需求很少.但作用却很大.人体和其他动物不能合成维生素.必须从植物中摄取.所以饮食中的营养成分既不能过量.还要保证人体的正常需要.

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