摘要：在饮食中.我们常有这样的体会:在人逢喜事精神爽时.吃饭会胃口大开.消化良好.而在气愤.悲伤等不良情绪时.人就会觉得没有食欲.吃饭味同嚼蜡.严重的焦虑.紧张状态下还可能出现腹胀.腹泻等不适.下列做法中都属于良好饮食习惯的一组是 ( ) ①就餐时.暂时从不良情绪中解脱出来②就餐时.边吃饭边看书或者边想问题③在紧张的 工作中.饭后马上投入工作④多吃蔬菜.水果.瘦肉和全谷物⑤只吃自己喜欢吃的.色香味俱全的饭荣⑥根据自己的需求随时适量喝水 A.①②③ B.①④⑥ C.②③⑤ D.④⑤⑥

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