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摘要:多吃菠菜.韭菜.香菜.南瓜.柿子椒(红)等植物性食物.可以预防夜盲症.是因为这些食物中含有丰富的 胡萝卜素 .它在人体内能转变成 维生素A 的缘故.
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多吃菠菜、韭菜、香菜、南瓜、柿子椒(红)等植物性食物,可以预防夜盲症,是因为这些食物中含有丰富的
胡萝卜素
胡萝卜素
,它在人体内能转变成
维生素A
维生素A
的缘故.
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多吃菠菜、韭菜、香菜、南瓜、柿子椒(红)等植物性食物,可以预防夜盲症,是因为这些食物中含有丰富的
,它在人体内能转变成
的原故。
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