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摘要: 对人体健康来说.科学有效的运动方式是有氧运动.其特点为强度低.持续时间长.节奏缓.常见的有氧运动有散步.慢跑.做操等. 典型习题
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对人体健康来说,科学有效的运动方式之一是有氧运动.它的特点是:强度较低,持续时间较长,节奏较缓.所以,散步、慢跑、做操等有益于健康.
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对人体健康来说,科学有效的运动方式之一是有氧运动.它的特点是:强度较低,持续时间较长,节奏较缓.所以,散步、慢跑、做操等有益于健康.______.
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