摘要：青少年正处在旺盛的生长发育时期.对营养的需要更重要.青少年应食用适量的以维持体内外的生命活动和生理活动.食用适量的以满足生长发育的需要,此外.还需要食用一定量的无机盐. 和 .这对身体正常生长发育. 等有重要作用. 答案:糖类蛋白质维生素纤维素增强抵抗力

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青少年正处在旺盛的生长发育时期，对营养的需要更重要．青少年应食用适量的

以维持体内外的生命活动和生理活动，食用适量的

以满足生长发育的需要；此外，还需要食用一定量的无机盐、

，这对身体正常生长发育、

等有重要作用．

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青少年正处在旺盛的生长发育时期，对营养的需要更重要．青少年应食用适量的以维持体内外的生命活动和生理活动，食用适量的以满足生长发育的需要；此外，还需要食用一定量的无机盐、和，这对身体正常生长发育、等有重要作用．

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青少年正处在旺盛的生长发育时期，对营养的需要更重要。青少年应食用适量的___________以维持体内外的生命活动和生理活动，食用适量的___________以满足生长发育的需要；此外，还需要食用一定量的无机盐、___________和___________，这对身体正常生长发育、___________等有重要作用。

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青少年正处在旺盛的生长发育时期，应食用足够的_______以维持体内外的活动，食用适量的______以满足生长发育的需要；此外，还需食用________的无机盐、维生素和________，这对身体正常生长发育、增强________等有重要作用。

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青少年正处在生长发育旺盛的时期，需要多种营养物质。请为自己选择一份合理的午餐食谱（）

A．牛奶一盒，鸡蛋一个，冰淇淋一杯

B．米饭一碗，炒肉片一份，豆腐汤一碗，青菜一份，水果一个

C．肉包一个，红烧肉一份，可乐一瓶，巧克力一块

D．米饭一碗，草鱼一条，榨菜肉丝汤一碗

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