摘要:4.纤维素 提问:有一位同学.经常出现排便困难的症状.大家觉得应多补充哪类食物呢? 为何多吃水果.蔬菜.就能帮助排便呢? 纤维素除了能帮助排便外.对身体还有什么作用呢? 特别指出:纤维素是一类人体不能消化吸收的糖类.是人体需要的营养素之一. 教师:通过食物中营养物质的学习同学们觉得自己有哪些收获呢?有挑食毛病的同学是否认识到了挑食的危害? 总结:

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