摘要：(四).理解感悟.指导生活实践. 将课前学生采访校保健医生关于学校卫生防疫有关问题的录像展示给同学们看. 教师引导学生说:“看了上面的录像以后.你有什么样的感受呢?在对人类和自身的健 康和防疫方面你有什么更好的想法吗? (学生们踊跃回答.畅谈感想) 通过同学们彼此的交流和感悟.使学生们真正理解了学习生物学的重要意义.学习卫生防疫方面的知识对于指导自身的生活实践具有积极作用.学生们的健康意识增强了.同时也为学生们的终身发展奠定了良好基础. 结束语:同学们说的非常好.那么.就让我们积极行动起来.努力学习.刻苦工作.用科学的巨手扶去疾病带给我们的伤痛.我想开发生物学的历史重任就落在了每一位同学的身上.我相信会有那么一天.到那时.你们将是老师和所有中国人的骄傲!
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中国居民的“平衡膳食宝塔”，是结合我国居民的膳食结构特点设计的，它把平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例，并以直观的宝塔形式表示出来，便于群众理解和在日常生活中实行，请分析回答：（1）人每天摄取最多的食物应是第
一
一
层的食物．（2）每天摄取最少的食物应是第
五
五
层的食物．（3）青少年每天应比成年人多摄取含
蛋白质
蛋白质
较多的食物，即金字塔第三、四
三、四
层的食物．（4）李伯伯近期患了高血脂病，你帮他分析一下，他在饮食中应尽 量减少第
五
五
层的食物，适当多吃第二
二
层的食物．（5）挑食的小林同学早上刷牙时发现牙龈出血了，你建议他应多吃第
二
二
层的食物．
中国居民的“平衡膳食宝塔”，是结合我国居民的膳食结构特点设计的，它把平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例，并以直观的宝塔形式表示出来，便于群众理解和在日常生活中实行．请分析作答：（1）位于中国居民的“平衡膳食宝塔”中最顶层，应该少吃的一类食物是
（ D ）
（ D ）
A．瓜果蔬菜类；B．谷物类
C．动物性食品；D．油脂类
（2）从平衡膳食的角度评价下面三位同学的早餐食谱，最为合理的是
丙
丙
，请简要说明理由能提供蛋白质、糖类、维生素，满足人体全面营养的要求
能提供蛋白质、糖类、维生素，满足人体全面营养的要求
．甲：两个馒头，一杯可乐．乙：一个鸡蛋，一杯开水．
丙：一个鸡蛋、一个馒头、一杯鲜橙汁．
（3）小莉是一名八年级的女生，平时很少运动，又酷爱甜食，由于身体发育的原因，体重增加很快，她怕被笑话，每天都很少吃饭，只吃一些水果，进行减肥，你认为她的做法对吗？
不对
不对
，请你给她提出好的建议：应该合理营养，每天三餐按时吃，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．不要吃高热量的，多吃清淡的．晚餐一定要早点吃．吃后最少要四小时才能睡．不能吃夜宵．保证既不缺乏，也不过多，减少甜食，较强运动，身体就会健康成长．
应该合理营养，每天三餐按时吃，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．不要吃高热量的，多吃清淡的．晚餐一定要早点吃．吃后最少要四小时才能睡．不能吃夜宵．保证既不缺乏，也不过多，减少甜食，较强运动，身体就会健康成长．
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