摘要：使用药水若有任何异常应向医师反应.确定是否为正常反应 问:在家如何进行视力检查? 答:有条件的家庭.可购买视力表在家进行视力检测.具体方法是: 将视力表挂于光线充足处.1.0一行视标应与眼平时.人应站在距视力表的5米处进行检测.在阴天或刚刚参加运动后不宜马上测试.可每月进行一次测试.如发现视力有变化.可于第2天再进行复测.多次测试后仍表示视力下降时应到医院去检查. 家庭测试只做为参考.不当作主要检测方法.最好的方法应参加每学期初的学校体检. 问:儿童近视要不要戴眼镜? 答:首先应确定是否是假性近视.由于儿童眼肌调节力强.在长期不注意用眼卫生的情况下.容易形成假性近视.因此首次验光时应当用阿托品类散瞳验光.以充分缓解睫状肌痉挛.如系假性近视当然不考虎戴镜了. 其次要根据儿童远视力下降的程度来做决定.若远视力能达到0.5.上课看黑板一般不困难就可以不配镜,若远视力只有0.1或0.2.黑板上的字看不清.学习生活均明显受到影响时.就应该考虑配镜了.只是眼镜的度数最好略低于实际散瞳验光的度数. 第三.视儿童眼位来决定.如看锭处眼睛出现外斜倾向者.多属于近视性屈光不正.就应配给一定度数的近视矫正眼镜,如看近处眼睛出现内斜倾向者.多属于远视性屈光不正.则无论如何不能随便配给近视眼镜. 引导学生齐齐做眼保健操 长时间伏案应注意放松和休息.在每天长时间地埋首写作过程中.更要挤出一些短暂的时间来做些放松运动和眼球保健操.使因久视和长久书写而劳累的眼睛和颈肩部肌肉得到一定的放松和休息. 下面向您推荐一套眼睛运动操.包括颈肩放松操和睛球保健操.前者是为了解除颈部及肩部酸痛并借此机会来让眼睛得到休息的.后者是为了消除眼睛久视后的疲劳的. 这套保健操.简便易行.原地站立即可练习.做完一套只需10-15分钟.很易做到长期坚持.不但适合于长时间从事写作的作家.而且也很适合长时间埋头学习用眼较多的青少年学生.对保护眼睛.防止近视大有益处.

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