摘要：考试过度焦虑有什么不利的影响 (1)情绪上:担忧.焦虑.烦躁不安, (2)认知上:注意力不集中.记忆力下降.看书效率低.思维呆板, (3)行为上:坐立不安.手足无措, (4)身体上:头疼.食欲下降.恶心.心慌.睡眠不好等. 考试焦虑.不利于学生的健康成长.所以我们必须克服这种不良的心理现象.那么我们用什么办法来克服考试焦虑现象呢?

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