摘要：如何理智对待学习压力?P114 如果没有学习压力.我们就要自觉适度加“压 .即在现有基础上给自己提出更高的要求,如果学习压力过大.我们就要学会缓解.如适当降低期望值.提高自信心.培养学习兴趣.改进学习策略和学习方法等.

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