摘要：多变的情绪常常会使人难以专心做好一件事.学习和生活受到很大影响.有时会影响到人际关系.对于人的成长和成材十分不利.因此.我们要学会有意识地调节和控制情绪及时克服不良情绪.保持乐观开朗的心情.使自己成为情绪的主人.

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