摘要： 在班内设小药箱.缓解同学们在学校的病痛. 课时建议:三课时. Extensive words: Parts of your body: Health problems: toothache sore stomachache fever headache cold backache earache cough the flu different feelings: good exhausted relax tired hungry thirsty stressed out terrible awful bad great fine terrible terrific happy sad sick 关于What's the matter分析 What's the matter? 怎么了.发生什么事了? = What's wrong? 用于询问某人发生什么事或遇到了什么麻烦.the matter 困扰/麻烦的事.如: You look sad. What's the matter? 他看上去很悲伤.怎么回事? 如后接人或物的名词或代词时.用What's the matter with sb./ sth.表示"某人/某事有什么麻烦啦?".相当于What's wrong with sb..如: What's the matter with your bike?你的自行车出什么故障了? 例题讲解 - ? -Nothing is the matter with me. A. What's the matter with you B. What's the something to you C. What does the matter with you D. What matter to you 思路分析 (1)“What's the matter? 意为“--怎么啦?--出什么毛病了?--是怎么回事? 如:What's the matter with the TV set? (2) 答句“Nothing ...me. 意为:“我没事 . 答案:A 营养保健中西说 知道吗?你现在吃的东西,正决定你的身体健康! 食补,就是利用食物来滋补.保养身体,不论是中国的传统医学,或是现代的医学,都宣传这样的健康观点.食补又可分为预防疾病为主的养生食补和治疗疾病为主的药膳食补两种.具体应用应根据身体状况加以选择. 所有神奇的疗效就存在于我们日常的饮食之中.想找“特效药 吗?试试家里的厨房吧! 中医怎么说 中国人说“药食同源 .也就是以食物作为药物.用当今的蔬菜.鱼肉等.以简单的烹调技巧搭配各种食物原料的特性.不但让食物更加美味.更能兼具营养保健价值. 据了解.中医依照食物吃下后对人体所产生的效用.而将食物分成温.热.平.凉.寒五性. 热性食物--是指能温热身体.可改善贫血及手脚冰冷症状的食物.例如胡萝卜.鸡肉等. 寒性食物--是指具有消炎.镇静及解热作用的食物,适合患有晕眩症.高血压的人食用,例如白萝卜.蛤蜊等. 平性食物--是指性质稳定的食物.适合所有的健康人摄取.例如香菇.猪肉等. 温性.凉性食物--是指兼具热性以及寒性特质的食物.可以振奋精神并能缓解病状.例如栗子.绿豆等. 另外.不同的烹调方法.也会改变食物性质.例如寒性的蔬菜经过高温烹调后.会转为温性. 西方的营养科学观 西方医学是以食物中的营养素作为饮食的参考.重视的是食物本身含有的热量高低.以及蛋白质.脂肪.维生素的多寡. 糖类--是产生人体能量的重要来源.能维持血糖正常浓度.提供活力.通常淀粉类的食物含热量较多.例如米饭和面条. 脂肪--可以供给热量.而某些脂肪还能提供细胞特殊的用途.肉类食物含有较多的脂肪. 蛋白质--是构成细胞的主要成分.能维持细胞正常的功能与新陈代谢.在蛋.豆腐.鱼贝类的食物中含量较多. 维生素--本身并不是能量的来源.是体内的润滑剂.种类繁多.各有不同的作用.含量较多是蔬菜.水果. 矿物质--是润滑身体机能所需的营养素.无法在体内形成.必须从食物如蔬菜.水果中摄取. 具有神奇疗效的粥 粥在中国的历史十分悠久.“吃粥养生 的健康概念.则是当初古人在以粥解决温饱的过程中.渐渐发现食用某道粥之后.病痛竟自然消失.进而研究出粥的保健之道. 粥为什么会具有保健的功效呢?这是因为粥是以粮食加大量的水或高汤熬煮,米中所含的淀粉得到充分消化的糊化,营养成分都溶在水中,胃肠可充分消化吸收,因此最适合老人.小孩或是病后需要调养的人,多多食用来滋补元气.保养身体.如果粥里再加入滋养的食物同煮.功效更能借粥得到发挥.例如脾胃较虚弱或消化功能不好的人.可以多山药粥.莲子粥;有胃较虚.食欲不振的现象,则可以食用小米粥等来改善. 从现在起.不妨将美味的粥.当作您最新的保健品食用吧! 摘自:

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