摘要：2．勤于了解他人的烦恼 教师导引:我们很多中学生都觉得.自己是天底下最不幸的.最痛苦的一个.就自己受的委屈最多.受的伤害最深.如果我们的注意力被这样的思想困住了.不幸的感受就会因不断的复制而被夸张.天长日久.就可能成为压在我们心里的一块大石头.但老师告诉你.你的感觉并非事实.不信.就抬起头来.看看别人.看看别人走过的路.我们就能发现.在心理成长的过程中.我们的痛苦并不孤独. 请同学们以小记者身份.采访一下你周围的成年人.看看他们成长过程中有些什么烦恼.了解他们消负减压的故事. 教师可对学生的采访计划和内容作一些重点指导. 采访前一定要想想自己有哪些烦恼.在你的周围.谁这些方面做得比较好.找他讨教哪些问题.还可以听听他对成长中的烦恼有些什么看法.对你有哪些建议.可事先设计一些便于沟通的话题.如:你在少年时期曾有过哪些烦恼?你当时最大的痛苦是什么?你是怎样对待这些烦恼的?现在重新审视.你怎样评价当年的那些烦恼?过去的岁月如何改变了你?你又是如何走近你的抱负的?总之.采访内容一定要有针对性.采访要做到事前有准备.事后有收获. 采访后组织交流.评价. 最后引导学生回首自己所述的成长的烦恼:哪些现在是已消除了的.哪些用今天的眼光看已不成其为烦恼.哪些是真正给自己带来不愉快情绪的.

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