摘要：13．张明期末考试发挥失常.成绩很不理想.但他想:与其苦恼.不如用实际行动来证实自己的实力.于是他很快从苦恼中解脱出来并发奋学习.张明战胜挫折的方法是 A．自我疏导.自我排解 B．寻求他人帮助 C．心理互换法 D．自言自语.自我解嘲法

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