摘要：21．为了做到合理营养.我国的营养学家将食物分为五类.并形象地设计成“平衡膳食宝塔 . (1)请写出“B 和“C 食物的类型:B .C . (2)这些食物中含有糖类.蛋白质.脂肪.水. 和 等六类营养物质.其中.在人体内作为备用的能源物质储存的是 ,人体细胞的主要成分之一.占体重的60%一70%的是 . (3)当人在饥饿疲劳时.你建议他最好吃 类食物.因为这类食物含- 比较多.可以为人体提供较多的能量. (4)如果某人患了坏血病.你建议他多吃 类食物.因为这类食物中含有丰富的 .
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为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为五类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”（见下图）
（1）这些食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水、和
（2）当人在饥饿疲劳时，你建议他最好吃
（3）下列饮食习惯合理的是
A、经常吃“洋快餐”B、睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食
C、用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 D、不挑食、不偏食，按时进餐
（4）营养不良会影响健康，如缺铁易患
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（1）这些食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水、和
无机盐
无机盐
维生素
维生素
等六类营养物质．其中，在人体内作为备用的能源物质贮存的是脂肪
脂肪
；（2）当人在饥饿疲劳时，你建议他最好吃
E
E
（填代号）类食物，因为这类糖类
糖类
食物含比较多，可以为人体提供较多的能量．（3）下列饮食习惯合理的是
D
D
A、经常吃“洋快餐”B、睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食
C、用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 D、不挑食、不偏食，按时进餐
（4）营养不良会影响健康，如缺铁易患
贫血
贫血
病，因为铁是红细胞中血红蛋白
血红蛋白
的重要成分．
为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为五类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”（见图 ）
为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为五类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”（见右图 ）