摘要：16．为了治好“恐考 症.在心理老师的指导下.小王在进考场前就提醒自己:“我已经复习好了.肯定能考好. 结果小王在考试中发挥正常.取得了优异的成绩.小王这种调适情绪的方法是A．注意力转移法 B．理性升华法C．合理宣泄法 D．积极自我暗示法

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