下表为某个两季水库管理员记录的水库一周内的水位变化情况，警戒水位为150m．

星　期	一	二	三	四	五	六	日
水位变化/m	+0.38	+0.25	+0.54	+0.13	-0.45	+0.36	-0.19

注：正数表示比前一天水位上升，负数表示比前一天水位下降．
（1）本周哪一天水位最高？有多少米？
（2）如果水位超出警戒水位0.6米就要放水，那么本周应在哪几天放水？（放出后需保证最大的储水量）．

在4个不同时刻，对同一水池中的水位进行测量，记录如下：

　　上升3厘米，下降6厘米，下降1厘米，不升不降．

如果上升3厘米记为＋3厘米，那么其余3个记录怎样表示？