摘要：(二)心态要健康 高三种地的日子虽然很苦.但苦中作乐却是不可少的.这一点上.班级中轻松的氛围给了我很大的快乐.每个月.班委都会买蛋糕给这个月生日的同学过生日.寒暑假过生日的就加到开学的那个月.每次发蛋糕.我们都很疯狂.抢着吃蛋糕.很有趣.偶尔.谢家渝老师会自己出钱买一个大蛋糕.在我们班考试失利时来安慰我们.在这样的环境下.学习自然是轻松愉快的. 就个人而言.自我调节很重要.当我过度焦虑和烦躁不安时.我就暂时放下学习.端坐于桌前.双手平放于大腿上.闭上眼睛.想像一片蔚蓝的湖水.自己在水中渐渐下沉.水色加深.四下静谧.有成群的鱼儿游过.水底升起一串晶亮的气泡.十分惬意.此外.心态不佳时可与老师或同学交流.倾诉烦恼要比憋在心中好得多.总之不管是课业繁重不堪还是学业顺利.说到底都要保持一颗平常心.

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