摘要：15． 学会自我疏导.是应对挫折的有效方法.下列属于自我疏导方法的是 A.自嘲法.承认失败.放弃目标.得过且过 B.合理宣泄法.向朋友倾诉.缓解压抑的心理 C.移情法.转移注意力.进行自己喜欢的活动 D.目标升华法.确定新目标.增强信心去追求

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