摘要：[出谋划策]答:我们在调控情绪时要知道人的情绪具有相通性和感染性.一个人的情绪很容易影响到周围人.只顾发泄自己的情绪.不顾及他人的感受.是不通人情的做法.我们应该学会在合适的场合.用合理的方式表达情绪.调控不良情绪的策略有:注意转移法.合理发泄法和理智控制法.

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