摘要：21．当我们出现青春期这些心理矛盾时.要消除烦恼有很多办法.下列做法可以选用的是 ①向老师.家长.亲友及社会寻求帮助 ②不断增强自我调控能力 ③多读好书.提高自己的审美能力 ④多去网吧聊天.分散注意力 A．①②⑨ B．②③④ C．①③④ D.①②④

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