摘要：11．小东每到考试都会因情绪过度紧张而影响正常发挥.又快到考试了.以下小东调节情绪的做法合理的是: ①适当听听音乐.放松自己 ②进行一些感兴趣的户外活动 ③通过自我暗示.松弛紧张情绪 ④熬夜看书.不让自己松弛 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④

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