摘要：临近中考了.同学们的情绪非常紧张.有时难免会产生消极情绪.产生消极情绪并不可怕.关键在于学会及时地调节和控制情绪.下列调节和控制情绪的做法中.可取的是 A.与父母发生争执时.不辞而别.在同学家居住 B.把试卷撕碎.发泄心中不快 C.在教室里摔打物品.大喊大叫 D.默默地告诫自己:别紧张.我能行

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