摘要：5．人生难免有挫折.人们也正是在认识挫折.战胜挫折的过程中成长和发展起来的.战胜挫折的有效方法:①直面挫折.不畏不惧.②冷静分析.从容应对.③自我疏导.自我排解.④主动寻求帮助.⑤积极进取.探索创新.

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