摘要：以“The way to keep healthy 为题.写一篇短文. 短文需包括以下信息: 多吃水果和蔬菜.多运动.睡眠不少于8小时, 不吸烟.不吃太多糖和不健康食品等, 可以适当发挥. 要求:语言规范.词数在60词以上. The way to keep healthy
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请根据下表内容提示，以“The way to keep healthy”为题，用英语写一篇短文。
| 三要 | 五不要 |
| 多吃水果和蔬菜 | 不要吃含脂肪太多的食品 |
| 晚上睡眠时间不少于8小时 | 不要喝太多的咖啡，不要抽烟 |
| 多运动 | 工作或学习不要太劳累 |
| 不要吃太多的糖 |
注意：1．短文须包括表格内的所有信息，可以适当增加细节；使内容连贯。
2．词数在100字左右。
The way to keep healthy
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