读“我国地势三阶梯分布示意图”回答下列问题．

（1）①地形区的名称是______，平均海拔在______米以上，有“______”之称．
（2）②所在的地势阶梯上分布的主要地形类型是______和______，③所在的地势阶梯上分布的主要地形类型是______和丘陵．
（3）河流从高一级阶梯流向低一级阶梯时，落差有什么变化？有什么利用价值？