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合理膳食是指
蛋白质是构成细胞的基本物质应该多吃
糖类是主要的供能物质，应多吃
应以肉类、蔬菜、水果为主
各种营养物质的比例合适，互相搭配
A．多吃一些给人提供能量的糖类物质
B．多吃一些含蛋白质的食物
C．各种营养物质的比例合适，互相搭配合理
D．以肉类、蔬菜、水果为主