下表列出了A、B、C、D四种食物（各100克）中部分主要成分，请据表回答：（6分）

食物????????????? 糖类

（克）????????????? 蛋白质

（克）????????????? 脂肪

（克）????????????? 维生素C

（毫克）????????????? 维生素B1

（毫克）????????????? 钙

（毫克）????????????? 铁

（毫克）

A????????????? 71.5????????????? 11.2????????????? 1.5????????????? 0????????????? 0.28????????????? 31????????????? 3.5

B????????????? 3.7????????????? 1.4????????????? 0.3????????????? 62????????????? 0.03????????????? 15????????????? 0.7

C????????????? 5.0????????????? 19.3????????????? 3.5????????????? 20????????????? 0.21????????????? 6????????????? 22.6

D????????????? 18.6????????????? 35.1????????????? 16.0????????????? 0????????????? 0.41????????????? 191????????????? 8.2

（1）根据上表可以知道，骨质疏松症患者应适当多吃食物????????? （填序号）和含维生素D丰富的食物；食物????????? （填序号）适合坏血病患者食用。

（2）小明没吃早餐，跑操时出现了头晕恶心、心悸乏力等症状。如果从上表中选择食物，你认为他应该尽快补充的食物是????? （填序号），原因是??????????????????????? 。

（3）在上表列出的四种食物所含成分中，????? 是建造和修复人体组织的重要原料，它消化的最终产物是????????????????????????????? 。