摘要：7．进行适量的有氧运动有利于身体健康.合理的安排是( ) A．每周3--4次.每次30分钟以上. B．每周1--2次.每次120--150分钟以上. C．每周5--6次.每次120--150次以上.D．每周7次.每次30分钟以上.

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