摘要：40．合理膳食对我们的身体健康非常有益.请根据以下信息.科学搭配一日三餐. 主要原则 早餐 高蛋白少油脂的食物 午餐 多吃富含有微量营养素的食物 晚餐 多吃膳食纤维.少吃脂类 请按照上述原则.把下列食品的序号填入合适的一栏中. ①牛奶②胡萝卜③芹菜④面包⑤猪肝⑥豌豆 早餐 ①④ 午餐 晚餐 与成年人相比.处于青春期的少年更应该吃好早餐.这是因为 面包的主要成分是淀粉.其最早开始消化的场所是 .

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