摘要：12．长期坚持体育锻炼有利于增强心肺功能.改善血液循环.呼吸.消化系统的机能状况.有利于人体的生长发育.提高抗病能力.增强有机体的适应能力.根据你对体育项目的了解.下面各项运动对降低体重.改善身体成分效果最好的是 ( ) A．游泳 B．400米 C．跳远 D．攀岩

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