摘要：20．2010年3月21日是“世界睡眠日 .主题是“科学管理睡眠 .睡眠成为高中生面临的一大问题.因为心理压力大.睡不稳.容易早醒.睡眠质量不好.学习效率不高.对缓解这些问题的看法.你认为正确的是 ( ) ①思想上给予足够的重视 ②要养成良好的睡眠习惯 ③睡前加餐 ④学习不要太累了 ⑤真的失眠了也不要过于紧张 ⑥睡不着时继续学习.看书以此培养困意 ⑦适当加强体育运动.可以跑跑步.打打球 A．①②③④ B．①③⑤⑦ C．②④⑤⑦ D．②③⑤⑥

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