Question

人若要健康，血液必须长期维持呈微碱性，则体内废物容易排除，免疫力好，有关维持血液呈微碱性方法正确的是（　　）

• A、多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、水果等
• B、少运动
• C、少喝水
• D、每餐吃五谷类、蛋白质占75%，蔬菜、水果等占25%

Answer 1

考点：营养均衡与人体健康的关系

专题：

分析：健康的生活方式是多吃水果和蔬菜，多种营养合理搭配、多运动、多喝水，据此选择即可．

解答： 解：A、蔬菜、水果含有人体生长需要的维生素等营养素，产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜、水果，故A正确；
B、健康的生活方式包含多运动，故B错误；
C、健康的生活方式包含多喝水，故C错误；
D、健康的生活方式应是各种营养物质合理搭配，不是以糖类、蛋白质类为主，故D错误，
故选A．

点评：本题主要考查的是六大营养素与人体健康的关系，结合课本知识的信息解答即可，难度不大．