请根据下表内容提示,以“The way to keep healthy”为题,用英语写一篇短文。
| 三要 | 五不要 |
| 多吃水果和蔬菜 | 不要吃含脂肪太多的食品 |
| 晚上睡眠时间不少于8小时 | 不要喝太多的咖啡,不要抽烟 |
| 多运动 | 工作或学习不要太劳累 |
| 不要吃太多的糖 |
注意:1.短文须包括表格内的所有信息,可以适当增加细节;使内容连贯。
2.词数在100字左右。
The way to keep healthy
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