4.It's getting hotter and hotter outside.Summer is already here!Summer means high temperature,more outdoor activities and all kinds of fruit and vegetables.How can we stay fit in this exciting season?Here are some good ideas:
●Eat and drink properly
What is healthy to eat in summer?Fresh and light food.Fish can be a good choice.It can keep your body energetic and help fight against the burning sun.Colorful fruit and vegetables is another good choice.They not only please your eyes,but are full of healthy chemical(化学物质).Tomatoes can help protect your skin against sunburn.Blueberries are good for your brain and eyes.The more color,the better!
With all those summertime activities you will be thirsty.What to drink?Water.Water has zero calories(卡路里) and is the perfect drink to stop your thirst.Try not to drink too many energy drinks,sports drinks and soda drinks which have lots of sugar and caffeine(咖啡因) in them.
●Stay active and cool
Summer is a great season to enjoy outdoor activities and play.It's also a good time to lose weight.If you are lucky enough to be near a body of water,try water sports like swimming,surfing,water skiing and so on.These sports keep you cool and active at the same time.You'll have no problem beating the heat and keeping fit as well.
●Be careful of thesunshine
Summer allows us more chances to get outside,but it also means more possibilities to get burnt by the sunshine.If you are going outside,keep away from the sun when it's the strongest-usually between 11am and 3pm.If you have to stay in the sun for a long time,sunscreen(防晒霜),a big hat and a long-sleeve jacket will be necessary.

81.How many pieces of advice does the writer give us?
Three
82.List two kinds of food that can help fight against the burning sun.
Fish and tomatoes.
83.Fill in the blank with proper words.(no more than 3words)
sunshine
84.Try to put the underlined sentence into Chinese.
它们不仅看着赏心悦目,而且富含健康的化学物质
85.Give a proper title(题目) to the passage.
Keep Fit in Summer..
 0  113112  113120  113126  113130  113136  113138  113142  113148  113150  113156  113162  113166  113168  113172  113178  113180  113186  113190  113192  113196  113198  113202  113204  113206  113207  113208  113210  113211  113212  113214  113216  113220  113222  113226  113228  113232  113238  113240  113246  113250  113252  113256  113262  113268  113270  113276  113280  113282  113288  113292  113298  113306  159627 

违法和不良信息举报电话:027-86699610 举报邮箱:58377363@163.com

精英家教网