Question

保持健康很重要。当今，越来越多的人不重视他们的健康哈。他们总是熬夜，少运动，还有吃太多垃圾食品等等。所以这些坏习惯让他们生病、不健康。你想知道如何保持健康吗？如果你不知道呢，就让我来告诉你怎么做吧。

要点如下:

1. 首先每天喝至少八杯水；

2. 然后做做运动例如跑跑步，打打各类球，散散步等等；

3. 最好多吃菜少吃垃圾食品；

4. 最后，睡觉前喝杯牛奶且要有至少8个小时的睡眠；

5. 可以补充一两点个人想法。

注意:

1. 文中不得透漏个人姓名和学校名称

2. 词数:60-80 3. 不得逐条翻译，内容连贯得体

It`s important to keep healthy

Nowdays, more and more people don`t value their healths.

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Answer 1