Question

4．How is your sleep recently？March 12is World Sleep Day．It is reported that more than 36.3% of 8，200teenagers in China said they often sleep badly．Many teenagers have only 5hours of sleep a day．In fact，they need 8.5to 9hours of sleep every night．
What takes up their sleeping time？Homework．Also，school starts early in the morning．But bad sleeping habits also play a role．Do you like to have a look at your mobile phone before going to bed？The study finds that 60% of people check their phones before they sleep．They read news，check their WeChat（微信），or chat with QQ friends．
It's important for us to get enough sleep．We feel tired and think slowly．Besides（而且），sleepy teenagers are often unhappy．
We can't change our school time．But there are still ways to get better sleep．Stay away from coffee and tea at night．They make it hard to fall asleep．Watch less TV．Leave your mobile phone and tablet（平板电脑） on your desk．

86．World Sleep Day in onMarch 21．
87．The study finds that more than 36.3% of 8，200teenagersin China said they often sleepbadly．
88．Homework andbad sleeping habits take up teenagers'sleeping time．Starting school early in the morning also takes up their sleeping time．
89．Is it important for us to get enough sleep？Yes，it is．
90．How many ways to get better sleep are mentioned（提及） in the passage？3/Three．

Answer 1

分析 本文主要讲述了据调查发现中国青年睡眠时间少，质量差，主要是因为学校作业多和睡觉习惯不好，从而导致他们感觉疲惫、思考变得缓慢，而且会不开心．但学校的时间无法去改变，所以要改善睡觉习惯，晚上远离咖啡和茶，少看电视，远离手机和平板电脑．

解答 86．March 21．细节理解题题．根据March 12is World Sleep Day．可知世界睡眠日在3月12日．
87．teenagers； badly．细节理解题．根据It is reported that more than 36.3% of 8，200 teenagers in China said they often sleep badly．可知据报道中国8200名青少年中有超过36.3%的经常睡不好．
88．Homework；bad sleeping habits．细节理解题．根据What takes up their sleeping time？Homework．Also，school starts early in the morning．But bad sleeping habits also play a role．可知家庭作业和不好的睡觉习惯占据了青少年的睡眠时间．
89．Yes，it is．细节理解题．根据It's important for us to get enough sleep．可知充足的睡眠对我们很重要．
90.3．/Three．细节理解题．根据Stay away from coffee and tea at night．They make it hard to fall asleep．Watch less TV．Leave your mobile phone and tablet（平板电脑） on your desk．可知远离咖啡和茶，少看电视，远离手机和电脑这三张方法可以让睡眠变得更好．

点评 本文是一篇说明文，主要介绍了目前中国青少年的睡眠状况、原因及其改善的方法．文章结构清晰，内容简单易懂，练习题都是细节理解题，只要认真阅读文章，理解大意，准确定位信息，即可在文中找到相对应的答案或者依据，难度一般．